Anfängliche Verkürzung

Wie kann man schnell abnehmen? Eine Frage, die sich Millionen von Menschen auf der ganzen Welt stellen. Wir haben uns diese Frage zu Herzen genommen und eine intelligente App entwickelt. Wir stellen Ihnen die Fasten-App vor. Es ist eine brillante App für Gesundheit und Kohlenhydratmanagement, die Sie ganz einfach aus dem Apple Store herunterladen können. Wenn Sie also auf dem Weg sind, Ihrem Körper ein paar zusätzliche Kalorien zu entziehen, laden Sie die App Fasten aus dem App Store herunter, installieren Sie sie und beginnen Sie mit dem intermittierenden Fasten.

Ein gesunder Ernährungsplan beginnt hier

Fettleibigkeit bzw. abdominale Adipositas ist ein globales Gesundheitsproblem. Jedes Jahr sterben fast doppelt so viele Menschen an überhöhtem Cholesterinspiegel oder an Fettleibigkeit wie an Hai- und Schlangenangriffen zusammen. Die ungesunde Anhäufung von Fett im menschlichen Körper ist selbst eine Epidemie, und viele wollen die überschüssigen Kohlenhydrate unter ihrer Haut loswerden.

Intervallfasten – Abnehmen app entpuppt sich als eine praktische App, die iPhone-Benutzer in ihre eigene Gesundheit Vorteile setzen können. Diese spezielle App funktioniert wie ein Diät-Manager für Sie. Sie nimmt eine erste Einschätzung Ihrer Größe, Ihres Gewichts und Ihres Geschlechts vor. Auf der Grundlage der ersten Berechnungen schlägt die App eine Reihe von Fastenplänen vor, die schädliche Fette ausschließen.

Glauben Sie, dass das alles ist, was es zu tun gibt? Die Antwort ist negativ. Die Fasten-App bietet Ihnen auch ein komplettes Wassertrinkprogramm. Sie fragen sich sicher, wie das Trinken von Wasser zu einem gesunden Lebensstil beiträgt. Sie müssen wissen, dass regelmäßiges Wassertrinken eine beträchtliche Menge an schädlichem Fett aus Ihrem Körper entfernt. Die richtige Flüssigkeitszufuhr hilft dabei, schnell Gewicht zu verlieren und die Körpermasse zu erhalten.

Die Fasten-App für das iPhone funktioniert wie ein virtueller Gesundheitsmanager, der Ihre Ernährung und Flüssigkeitsaufnahme ständig im Auge behält. Mit diesem Tool zur Gesundheitsüberwachung können Sie mehrere Fastenzeiten einstellen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die bevorzugten Fastenzeiten auszuwählen, die Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen entsprechen, und die App erledigt den Rest von selbst.

Einmal eingestellt, zeigt Ihnen diese Anwendung einen Countdown für die Fastenzeit an. Sie erinnert Sie täglich an den Beginn und das Ende jeder Fastensitzung. Das gleiche Verfahren gilt für die Unterstützung beim Wassertrinken. Die Fasten-App erinnert Sie ständig daran, zu den festgelegten Zeiten Wasser zu trinken, damit Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr nicht verpassen und den ganzen Tag über hydriert bleiben.

Ein perfekter Diätmanager

Die Fasten-Diät-Tracker und Wasser trinken Planung ist nicht die einzige Aufgabe Fasten App in seiner Feature-Liste unterzubringen. Diese intelligente iOS-App enthält auch einen Gewichtsrechner und Tracker. Sie speichert tägliche, wöchentliche, monatliche und jährliche Aufzeichnungen und Fortschritte Ihres progressiven BMI, Ihrer Diät und Ihrer Trinkpläne. All diese Daten sind mit leicht verständlichen, animierten Grafiken versehen, die Ihnen ständig einen Überblick über Ihre gesundheitlichen Fortschritte geben.

Schritte zur Verwendung der Fasten-App

Wenn Sie Bauchfett verlieren wollen, hat die Fasten-App eine ganze Reihe von Vorteilen zu bieten. Sie verfügt über eine eingebaute Alarm- und Erinnerungsfunktion, die Sie dabei unterstützt, Ihre Körpermasse zu verbessern und schnell abzunehmen. Aber um die Anweisungen zu befolgen, müssen Sie einige Schritte befolgen:

Schritt 1
Laden Sie die App Fasten aus dem Apple App Store herunter und installieren Sie sie auf Ihrem iPhone

Schritt 2

Öffnen Sie die App und geben Sie Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihr Geschlecht ein. Ohne diese Angaben können Sie auf keinen der Dienste dieses virtuellen Gesundheitsmanagers zugreifen.

Schritt 3

Wählen Sie einen Fastenmodus aus einer Liste von Optionen. Diese spezielle App führt einen intelligenten Algorithmus aus, sobald die Methode ausgewählt ist. Der Algorithmus berücksichtigt auch die zuvor angegebenen Daten zu Größe, Gewicht und Geschlecht.

Schritt 4

Wenn Sie den Modus auswählen, werden Ihnen zwei Optionen angeboten: die Fastenoption und der Wassertrinkzeitplaner.

Schritt 5

Wählen Sie die Fastenzeit, die Ihnen am besten passt.

Schritt 6

Starten Sie den Countdown für den Beginn Ihres täglichen Fastens.

Schritt 7

Im selben Prozess können Sie auch den Zeitplan für das Wassertrinken festlegen, und die App wird Sie rechtzeitig benachrichtigen. Der Zeitplaner für das Wassertrinken hat einen eigenen Bereich in der App.

Die wichtigsten Merkmale auf einen Blick

Die lange Beschreibung der Funktionen dieser App zum Reduzieren von Kohlenhydraten könnte für Sie zu anstrengend sein. Fassen wir uns also kurz und listen die wichtigsten Funktionen der Fasten-App für das iPhone auf:

Schlussfolgerung

Fasten ist zweifelsohne eine praktische App, die Sie unbedingt auf Ihrem iPhone haben sollten. Der virtuelle Fasten- und Wassertrink-Manager mag zwar in Ihrer Hosentasche sein, aber die Überzeugungskraft, die er beim Einsparen zusätzlicher Lipide hat, ist wirklich bemerkenswert.

Die tatsächliche Wirksamkeit zeigt sich jedoch, wenn die Anweisungen in einem realen Szenario ehrlich befolgt werden. Eine Fasten-App auf Ihrem Telefon allein reicht nicht aus, um ein gesundes Leben zu führen; eine gute Nachtruhe trägt zu einem gesunden Leben bei. Wenn Sie nachts Probleme mit dem Schlafen haben oder aufgrund Ihres arbeitssüchtigen Lebensstils am Ende des Tages an Schlafmangel leiden, können Sie unsere App für Schlafgeräusche und weißes Rauschen ausprobieren.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie schnell abnehmen können, müssen Sie nicht unbedingt einen Keto-Diätplan oder andere extreme Maßnahmen befolgen. Wir schlagen vor, dass Sie anfangen, an Ihrer Fettleibigkeit zu arbeiten. Laden Sie einfach die Fasten-App auf Ihr iPhone herunter und beginnen Sie, schrittweise und einfache Schritte für ein besseres, gesünderes und kohlenhydratfreies Leben zu befolgen.